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      陈知心
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      参加警示教育活动后我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭。胃癌病因很复杂,诱发因素也很多。目前认为,以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。1.合餐制合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现,10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是,“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染,而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。研究证实,我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌(Hp)感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症,加上环境致病因素,可加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。对策:分餐制可以降低幽门螺杆菌感染率,尤其是家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗,如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者,应该安排同时治疗。2.长期食用熏烤、盐腌食品研究证实,长期食用熏烤、盐腌食品的人群中,胃癌发病率高,这与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高有关。胃癌发病与家庭电冰箱占有率有关,当家用电冰箱普及时,胃癌发病率下降。如今,我国冰箱使用率较高,新鲜蔬菜得到保障,胃癌总体发病有下降趋势。但是,在我国北方地区,人群摄入腌制、烟熏、高盐食品并不少,胃癌发病率仍然较高。对策:喜欢食用熏烤、盐腌食品的人,要减少食用量和频率。注意,熏烤食物尤其不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤焦部分不要吃。平时,要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,以起到对抗致癌物的作用。3.吸烟者吸烟与胃癌也有一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌物,是食管癌和胃癌的病因之一。有人认为,尼古丁只会进入肺,不会伤胃。殊不知,烟草中的有害物质也会随着唾液进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡甚至胃癌。研究证实,吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。对策:研究证实,吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此,吸烟者应该及早戒烟,且越早越好。此外,不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。4.酗酒随着社会经济条件的改善,人群中酒的摄入量明显增加,这抵消了使用冰箱后新鲜蔬菜摄入增加带来的好处。研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但长期饮用酒精浓度较高的烈性酒不仅可以改变胃内环境,还可以刺激消化系统胃黏膜,损伤黏膜组织,加快致癌物的吸收,参与胃癌发病过程。如果饮酒同时吸烟,危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,加强对烟雾中致癌物的吸收。对策:平时,大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,而应该避免大量饮用白酒,不要喝劣质酒。喝酒前最好要适量进食淀粉类食物,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。5.夜宵许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜,再加上,夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品,里面的致癌物会进一步伤害胃部,久之就可能产生“不典型增生”,进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。临床上,欧美国家30%的胃癌发生在这个部位。对策:虽然还不能肯定地说,吃夜宵与胃癌有明确的关系,不过,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,的确会增加胃的负担。因此,要避免吃完夜宵马上睡觉,或者在餐后散散步也可以降低这一风险。除上述五大因素之外,胃癌的发生还与遗传有一定关系,但遗传不是主要的,临床上仅仅1%~3%属于遗传性胃癌。总之,胃癌发生的机制十分复杂,是遗传因素和各种致癌因素相互作用下而发生的,缺一不可。但是,胃癌确实与饮食有很大的关系。因此,预防胃癌,还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯,实行分餐制,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬果,保证饮水卫生,坚持健康的生活方式,缓解工作和生活压力。(新浪健康)新闻推荐李娜用武汉话送上祝福:“中秋快乐!”中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。 ...相关新闻:中国企业订购300架波音飞机

      外资准入负面清单缩减隧道内撞护栏致车损过百万

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      鞠躬,男,安徽绩溪长安庄川人,中共党员,1929年11月出生,1952年毕业于湘雅医学院,当年即被选招为中国人民解放军军委卫生部解剖学教员。经北京协和医学院全国高级师资班培训一年后,分配到第四军医大学。任第四军医大学教授、教研室主任,中国人民解放军神经科学研究所所长、博士生导师、院士,1996年被评为总后一代名师,1991年当选为中国科学院学部委员。鞠躬院士是我国现代神经解剖学的奠基人之一,在国内外享有崇高声誉。他提出了垂体前叶受神经——体液双重调节的假说,修正了国际上半个多世纪的“体液调节学说”理论,在国内医学院校率先建立了神经生物学专业教研室,1992年按总后卫生部要求建立中国人民解放军神经科学研究所,并领导研究所取得了世界瞩目的研究成果,目前已成为国内医学院校中综合研究能力最强的单位之一;他倾心育人,桃李满园。把以德为先作为教书育人的根本要求,至今仍活跃在三尺讲台上,培养了大批高层次神经科学研究人才,有的已经成为国内外有重要影响和贡献的专家。1953年分配到第四军医大学解剖教研室时,他的科研志向是神经解剖学。当时学校的物质条件极差,图书资料匮乏,又无人可请教,只有苦读、苦思,硬凳磨破了坐骨结节下的皮,终于在“文革”以前在全国神经解剖学界获得了较高声誉。“文革”后日夜拼搏,至80年代初已成为全国神经解剖学领军人物之一,1983年被破格以副教授身份批准为博士生导师,1991年被评为中国科学院学部委员(院士),1996年被评为总后第一届“一代名师”,1996年获三总部中国人民解放军专业技术重大贡献奖,1987年应《Neuroscience》杂志主编,牛津大学D.Smith教授的邀请,成为该杂志第一位中国编委,延续至今,目前仍为唯一的中国编委。2002年应邀赴瑞典斯德哥尔摩参加诺贝尔颁奖典礼。他在SCI发表的第一著者或通讯作者论文至2006年底被他引2258次。2000年美国科学信讯研究所(ISI)进行了一项调查,从1981-1998年十八年间国际范围内有高影响的76,998篇SCI论文中,筛选出全部由中国人在国内进行的论文计47篇,其中神经科学类仅有一篇,其通讯作者是鞠躬。他曾应邀赴12国46所院校作学术报告47次(不含会议报告)。他发现并深入地研究了神经对哺乳动物脑下垂体前叶的直接调节并在电镜下发现神经终末与脑下垂体前叶间的突触,他提出了哺乳动物脑下垂体前叶受神经——体液双重调节的假说,修正了半个世纪以上的理论。近十年来集中研究了脊髓损伤修复的研究,这是各国军医医学的重点研究课题,也是世界范围内研究的热点,他除在理论上有一些重要发现外,最近由他提出的新手术概念,和昆明军医总院合作,在临床上取得了重要的突破。新闻推荐伦理学视角下的良好生活孔子曰:“吾日三省吾身。”大意是人需要经常反省自己的言行,在生活中才能少犯错误,活得明白且有价值。同样,古希腊哲学家苏格拉底也曾经说过:“一种未经过思考的生活是不...相关新闻:“清新”过节风气成 “点状”四风暗流涌一周内小区6只狗吐白沫抽搐而死。

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